חוגגים את השנה החדשה באורח חיים בריא: סדנת טאי צ'י דיגיטלית

09/02/2021 זמין לצפייה ישירה

בדצמבר החולף (2020) טאי צ'י נכנס לרשימת אונסק"ו של תרבויות לא מוחשיות שיש לשמרן. אנו במרכז תרבות סין מזמינים אתכם לקבל את השנה הסינית החדשה באורח חיים פעיל ובריא- על ידי צפייה ותרגול בסדרת סרטוני הטאי צ'י שהכנו לכבודכם.

הסדרה כוללת ידע תיאורטי ופילוסופי על הטאי צ'י, סדרת תנועות טאי צ'י בסיסיות ופשוטות הנקראות- יִי פֶיי פְנְג (益肺方)- המתאימות לתרגול משותף של כל המשפחה . סדרה זו היא מבוא נהדר שתאפשר לכם כניסה חלקה לעולם הטאי צ'י.

סרטון ראשון- ידע פילוסופי אודות הטאי צ'י: 

סדרת תרגולים מעשיים לכל המשפחה:

סרטון תרגול פרק ראשון: תרגול נשימה

סרטון תרגול פרק שני: תרגול התנגדות

סרטון תרגול פרק שלישי: תרגול אירובי

סרטון תרגול פרק רביעי: תרגול אירובי על פי נושא

סרטון תרגול פרק חמישי: תרגול אירובי אינטנסיבי

544

530

להרשמה

שדה חובה
phone שדה חובה

אירועים נוספים